2018-09-11-daily

Posted on 2018-09-11

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第天 预期 完成
跑步 跑道15圈 0
四秒俯卧撑 50 0
钻石俯卧撑 50 0
深蹲 100 0

no fear in my heart

plan

很久没锻炼了,浑身难受,得找时间安排下这件事情了
买鞋子,衣服什么的
语文课程的教学系统化情况
房间的整洁情况
做事计划性,条理性
关于教师资格证做题,复习情况,这个必须要花时间安排,准备一下了
教学设计
fitness
作息
作业布置
最近都没有早起了5点30起来,做自己这辈子想做的事情
早点睡
那个,宿舍保持整洁
慢慢来,一切从生活最基本的点滴做起
中午最好休息一下
衣服袜子什么的换了之后最好马上洗了不要拖,这真不是什么好习惯
少听音乐,做事的时候听音乐很难专注,咳咳、、、

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